朝からご飯の準備
合間に自分のメイクして
家族の支度をフォローして
こぼれたごはんを片づけて
自分はバタバタと仕事へ…
デスクについたら
もう一仕事終わった気分だけど
切り替えてタスクを片づけていく…
こんな毎日で、
ふとした瞬間に
「なんでわたしばっかり…」
って思うことありません？
でも、これが自分のやるべきことで
やらなきゃいけないことで。
毎日こうだし、世の中のお母さんたちは
みんなそうやってるから
わたしも頑張らなきゃって。
わたしもそうだったので
気持ちがめちゃくちゃわかります。
「～しなきゃ」に気づいてる？
頑張り屋さんってマルチタスクを
努力と根性でがんばってこなせちゃうから
この“○○しなきゃ” や ”○○べき”って
言葉を使いがちなんだけど、
本人はぜんぜん気が付いていない。
そもそも
どちらの言葉も
自分がしたいって意味合いで使うこと、
ほとんどないんよね。
日々膨大な家事と仕事をこなしていても
お母さんってそういうもんだし
みんなそうやってるし
って無意識のうちに
こういうものだって思って頑張ってません？
若干の違和感があったとしても
なんとかこなせているから
ため息が増えて
ギリギリでがんばっていることに
気づけない。
わたしがまさにそうでした。
わたしばっかりあれこれやってる気がするけど
できるし、やらなきゃ、
みんなそうやってる
世の働く母ってそういうもの。
「ま、いっか」
って自分で自分を縛り付ける。
こまめなガス抜きがへたくそだから
バタンキューでしか
休めんかったんよね。
それはおつかれのサイン
いつもは「ま、いっか」で
済ませているかもしれんけど、
全然、良くないんよね（笑）
「わたしばっかりだな～」はもうね、
結構我慢しているサインなんです。
そのサイン、
ちゃんとキャッチできてます？？
その声が聞こえてきたら
耳を傾けてますか？
自分の声を無視し続けると
今度はカラダがサインを出し始める。
疲れが抜けない気がする
なーんかダル重い。
イライラして気が休まらない。
ちゃんとサインは出てます。
すでにたーくさんやってるんだから
これ以上はちょっとストップ。
まずは自分の声を聴いてみて。
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