CONCEPT
結婚、妊娠出産、子育て、キャリア
女性は人生における変化のポイントが多い
でも
それを楽しめるのがわたしたちだと信じています
変わろうすると、時に成長痛が伴うけど
いつでも向き合うのは自分であり
自分自身と共に人生はあると思っています
「＆me」
前に進む姿は美しい
ファスティングを切り口に
30代女性のヘルシーな美を創るお手伝いをします
わたしがお伝えするファスティング
３つのポイント
Point1お腹が空きにくい
空腹を感じにくく楽に過ごせる
こまめに専用ドリンクを補給して、血糖の維持をすることで、酷い空腹に耐えることなく快適にファスティングすることが可能です。
断食はどうしても「しんどい」「がまん」「修行」のイメージがあるようですが、コツさえ押さえれば驚くほど心地よくファスティング期間を過ごして頂くことができます。
Point2いつも通りの生活を送れる
自宅にいながらマイナス3キロ
断食道場や特別な施設へ通うことなく、ファスティングすることができます。生活環境を変える必要はありません。仕事も家事も趣味もそのままにお過ごしいただけます。いつも通りの生活をしながら身体のメンテナンスをし、理想のあなたに近づくことができます。
Point3あなたの人生をより豊かにします
ダイエットだけにとどまらない
ライフスタイルの改善
入口は「ダイエット」でも、終わってみれば食生活全体の改善、メンタルの安定など人生そのものを見つめ直すことができるのが、このシンプルファスティングの醍醐味。事前のカウンセリングから終わった後にはオーダーメイドの食生活アドバイスをさせて頂き、これからの人生をより良くするためのお手伝いをします。