40代男性(経営者)
ファスティングのご感想を
ご紹介します。
・排便が毎日でるようになりました。
(朝からバタバタする日は出ない日もある)
ほぼなかったのに出る日は朝から。
・断然疲れ方が違います。
・免疫が上がりました。
(体調は崩さないですが、崩しそうになる事も減りました。)
・ファスティング中に
体調崩しそうになりましたが
持ち直し方を学びました。
・風邪をひくと20年以上必ず
副鼻腔炎になっていたのですが
初めてならずに持ち応えました。
これが1番驚きです。
・ファスティング前と
頭が冴え方が違います。
寝不足の日でも頭が回ります。
・食事が変わりました。
胃もたれが少なくなりました。
・量が少なくなり油物やラーメンなどは
圧倒的に減りました。
味噌汁は飲むようになりました。
・味に敏感になり美味しくないものが増え
変な物は食べなくなりました。(いい意味で)
・以前は食に興味があまりなかったですが
ご飯が美味しくなり
毎日ご飯が楽しみになりました。
以上がファスティングを行って
変化し、体感している事です。
ありがとうございます!
これだけの変化を
お手伝いできて
わたしもうれしいです!
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