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3daysグループファスティング開催!

ファスティング

2024年最初のグループファスティングを
開催します!

年末年始で疲れた胃腸を
リセットしませんか?

正月太りって基本的にありません。
数日で脂肪がつくことはまずないです。

でも太ったよ?と思ったあなた。
それは「むくみ」。

 

味の濃いもの、アルコール
甘いものがどうしても増えがちな
年末年始。

美味しく食べられたら最高!!
ただ、早めに身体に休息を。

実はわたし、クリスマスあたりから
体調を盛大に崩していました(涙)
ただの風邪をこじらせたのが久しぶりで
改めて、健康の大切さを痛感し、
すべてのベースは健康だなと感じていました。
自分はもちろん、大切な人にも元気でいてほしい。
これに尽きます。

一緒に最高の2024年をスタートさせましょう!

2024年1回目!3days グループファスティング

 

リクエスト開催!
3daysグループファスティング

5日間はハードルが高いけど
3日間ならできるかも。

これを機に
本格的な断食にチャレンジしてみたい。

そんな気持ちが少しでもあれば
このチャンスにぜひご参加くださいね!

なお、今回は
グループファスティングの売上の一部を
日本赤十字社を通じて義援金として寄付します。

微力ですが、できることをしたいと思っています。

こちら↓
令和6年能登半島地震災害義援金|国内災害義援金・海外救援金へのご寄付|寄付する|日本赤十字社 (jrc.or.jp)

 

 

グループファスティングってなに?

わたしのファスティングのサポートスタイルは
マンツーマンが基本です。

お客様の体調やスケジュールにあわせて
ファスティングのプログラムを組み
みっちりサポートをします。

いわゆるオーダーメイド。

一方で

✓「みんなで励まし合って、一緒に楽しくやってみたい」
✓「悩みや状況をシェアしたい」
✓「自分でスケジューリングするのは難しい」
✓「やろうやろうと思っても自分で決め切れない」

そんなお声を聞くようになって
グループでのファスティングを
定期開催するようになりました。

 

1月の3daysグループファスティングは
こんな方におすすめします!

☑年末年始にたんまり食べたのでリセットしたい
☑あと2キロ落としてすっきりしたい
☑2024年は健康を意識したい
☑本格的な断食にチャレンジしてみたい
☑余計なものをデトックスをしたい
☑アレルギーを克服したい
☑食事内容を見直したい
☑ファスティングの日程をお任せにしたい
☑一人でダイエットをして挫折経験がある
☑我流のファスティングばかりしてきた
☑ファスティングだけでなく食事も変えたい
☑自分のケアをしてたい

ひとつでも当てはまったらぜひお申し込みください。

 

3daysファスティング詳細

1.スケジュール
準備食:1/22(月)~1/23(火)
断 食:1/24(水)~1/26(金)
回復食:1/27(土)~2/2(金)

 

【準備食:1月22日(月)~ 1月23日(火)】

「まごわやさしい」を心がけて食事をする期間です。

この2日間はベジタリアンになります。

お酒やコーヒー、甘いものもいったんお休みです✨

具体的な食事内容は資料にしてお渡しします。

早めに取り組める方はこの1週間前から
前倒しで始めると身体がずいぶん楽です。

 

 

【断 食:1月24日(水)~ 1月26日(金)】

・指定のファスティング専用ドリンク
・マグマソルト
・無農薬梅干し
・サプリメント各種

と水分のみで過ごします。

ドリンクをちびちび飲み続けるので
空腹を感じにくく、食べない以外は
いつも通り過ごして頂けます。
(思っている以上に快適です!)

 

【回復食:1月27日(土)~ 2月2日(金)】

1週間かけて日常の食事に戻していきます。
特に最初に3日間は外食を避けてましょう。

できれば自炊をするのが理想ですが
お仕事の都合などで自炊できない場合は
それに合った対策などもお伝えしていきます。

4日目以降は食べる量や内容を
おなかと相談しながら食べ進めてください。

 

2.料金

サポート料 21,000円

・個別カウンセリング(30分程度・初回限定)

・共通マニュアル
(過ごし方、食べ方を凝縮した全20ページ以上の資料)

・専用スケジュール
(全体スケジュールを一覧にしたもの。
個別のドリンク量をご案内します)

・12日間毎日1日2回のメッセージ

・サポート期間中、質問に対する
無制限の受け答え

物品代 24,120円(セット内容はお客様によって異なります)

・VENUS RE’D 1本(¥15,120×1)

・その他サポート品(¥9,000相当)
(ビタミンなどサプリメント各種、
マグマソルト、有機梅干し、乳酸菌サプリ、
腸内細菌生成エキス、有機ルイボスティー)

合計:45,120円

↓↓
特別価格
39,000円(税込)

 

ファスティングを経験したお客様の声

・朝の目覚めが良くなった

・健康的な習慣ができた

・食べ物への意識が変わった

・フットワークが軽くなった

・自信がついて他にもチャレンジがしたくなった

・むくみがとれた

・睡眠の質が上がった

・疲労感・イライラなし

・食に対する意識が変わった

・内臓が最強になった

・断捨離して爆買いした

 

 

 

グループファスティングに参加頂くと…

■ 一人で黙々と取り組む必要なし!!楽しく断食できます

■励まし合えるので一人でワクワクしながら過ごせます

■食事内容や断食中の過ごしみんなで方をシェアできます

■みんなで取り組みつつも、いつも通りの生活が送れます

 

やってみたい!と思ったら
早速こちらからカウンセリングの
ご予約をお願いいたします。

カウンセリング予約

 

インスタや公式ラインからのお問い合わせも
大歓迎です!!

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公式LINE

 

ご参加お待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

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てらにしみほ

”人生を味わい尽くす女性をふやす”をテーマに
ヘルスケアのためのファスティングを提供。

臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
PNTトレーナー(栄養療法×心理技術)
広島出身、2児の母。

 

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