広島拠点にファスティング(断食)
のサポートをしている
てらにしみほです！
あまり見てほしくない
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4月から生活が変わった
我が家がこの春から
生活が大きく変わりました。
１．わたしが会社員を辞めたこと
２．長男が小学校へ進学したこと
真の大黒柱である私（笑）
わたしが安定していることは
家族の安定につながる。
これ、ほんと。
これまでは出社時間と
1日の終わりを想定して、
とにかく
毎日時間との闘い！！！
退職以降は
決められた時間が無くなった分
心にぐっとゆとりができたよ～。
ほんとーに
「よくがんばっていたね」
私の価値観のひとつ
「ありのまま」には
「自由」も含まれいることに
最近気づいたのですが。
束縛や囲まれること
細かな指示通りに動くことに対して
自覚している以上に
違和感があったようです（笑）
でも、できることだから
ついついやってたんだな～。
離れてみてわかることが
あるもんです。
もう一つが
小学校への進学。
保育園のときとは全く違うね。
もう、手がすっかり離れたから
あとは適度に見守るだけって感覚。
宿題のチェックとか
持物がいろいろあるなど
ある意味保育園より
やることが増えた気はするけれど…
小さな社会でどんな風に揉まれて
成長していくのか。
その過程を一番近くで観察できるのが
親の特権であり、楽しいところだな～
と感じている今日この頃。
絵本がおもしろい
進学にあたっては
楽しさもあるし、
不安もあった様子。
新しい環境に飛び込むときって
小さくても大きくても
感情はよく動くもんだなと
思っていたのだけど、
（私も退職することを決意して
感情のジェットコースターが
しばらくあった）
そんな時、
絵本をよく読んでいました。
わたしは子供に対して
「伝わるように伝えること」が
難しいと感じることがよくあるので、
絵本のメッセージで伝えています。
でね、読んでいると
自分に刺さることも多々あって。
備忘録がてら残しておこう。
ここ数か月の推し
はじめての「よのなかルールブック」シリーズ
『いちねんせいえほん』
『おやくそくえほん』
社会にはルールがある。
これを伝えるのによかっった。
言葉もシンプルで分かりやすい。
読んですぐはわかったかな？
っと思ったけど、
生活のふとした中で
「おやくそく絵本でいっとったよね？」
なんていうことも。
ちゃんと理解してるな～と
感じるシーンがいくつかあった！
『だいじょうぶだよ、モリス』
「こわい」と「いやだ」がなくなる絵本。
1週間、それぞれの曜日が物語になっていて、
一気読みしなくても
その日に合ったものを読めばOK。
各曜日のテーマはこんな感じ。
月曜日：新しい環境への不安
火曜日：さみしい気持ち
水曜日：虫など苦手な生き物
木曜日：けがや痛み
金曜日：苦手な食べ物
土曜日：暗闇への恐怖
日曜日：月曜日から土曜日のおさらい
心理学でいうリフレーミングが
多くのシーンで使われていて
なるほど納得。
＊リフレーミング＝状況・経験・出来事・考え方・感情など、特定の捉え方を変える心技法
木曜日のテーマ「けがや痛み」では、
こけたときの痛みを色や形に変えて
最後は投げてしまう！！！
怪我の多い我が家ではよく使います。
「いたいの、いたいのとんでいけ！」
もちゃんとワケがったのね。
『しっぱいなんかこわくない！』
タイトルの通りの中身。
イラストが良い感じにごちゃごちゃしているので、
絵に飽きることなく、内容もしっかり聞ける。
「本当の失敗は夢をあきらめたときだけ」
オトナにも刺さるフレーズ。
この本を読んで、前職のときを思い出しました。
当時の副社長によく言われていた
言葉、
「それは失敗じゃなくて、
うまくいかなかっただけ」
そうそう、こういう話だったな～と。
図書館で借りたけど、
手元に置いておきたくて1冊購入。
『100万回生きたねこ』
これは名著過ぎて知らない人はいないかも？
内容はシンプル。
主人公の猫が輪廻転生を繰り返して、
いろんな飼い主のものとで死んでいくお話。
最後に出会ったねこと共にした一生で
死んだときは
もう生き返らない。
けど、よかったねって思うんよね。
こどもに読み聞かせるタイミングで
久しぶりに読んだら
昔と解釈が変わっている自分がいて、
とてもおもしろかった。
オトナにこそ読んでほしいかも…！
これは手元に置いて、読み返したい1冊
▶100万回生きたねこ
絵本の世界も
結構おもしろい。
ファスティングに興味があるな…
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