2026年グループファスティング全日程

2026年1月～12月
グループファスティング全日程

2026年は
断食5日間、1日間
そしてゆるファスを定期で
開催します！

最新情報は公式ラインより
発信しますので、登録してお待ちくださいね！

公式LINE

ゆるファスはどなたでも
無料で参加できます✨

タップして入る

2026年1月 ゆるファス

ゆるファス
1月11日（日）
1月12日（月・祝）

ファスティングの準備食を
体験できる2日間です。

✔ 食べるものを選ぶ
✔ 食べ方を変える

この2つに取り組みます！

年末年始のだらだらしたリズムを
この期間でスッキリ解消！

年始のスタートを加速させます✨

ゆるファスの詳細は
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2026年1月 1dayファスティング

準備食：1月26日(月)～1月27日(火)

断　食：1月28日(水)

回復食：1月29日(木)

今年こそ身体づくり！と年始に
決めてもいつの間にか忘れてしまいそう…

お正月のダラダラ食いが解消できていない…！

サクッと軽く整えて
リズムを取り戻しましょう！

1dayファスティングの詳細は
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参加したい場合はこちら👇
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2026年3月 5dayグループファスティング

準備食：2月28日(土)～3月1日(日)

断　食：3月2日(月)～3月6日(金)

回復食：3月7日(土)～3月13日(金)

花粉症にお悩みの方は
ゼッタイにこの時期にファスティング！

卒業、入学シーズンへ向けたダイエット
体質改善の両方が叶います✨

5daysファスティング詳細は
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2026年3月 ゆるファス

3月9日(月)～3月10日(火)

花粉症は普段食べている食事で
大きく変わります。
食生活を見直すきっかけに2日間だけ
食べ方を選んでみましょ～！

ゆるファスはこちらからどなたでも
無料で参加いただけます✨
ここから参加

ゆるファスについて知りたい！
と思ったらこちら▼
ゆるファスってなに？

2026年3月 1dayファスティング

準備食：3月16日(月)～3月7日(火)

断　食：3月19日(水)

回復食：3月20日(木)

春に向けて少しでも
身軽になりたいあなたへ。

5日のファスティングは難しいけど
ちょっとやってみたい…と思ったら
迷わず１dayに✨

ゆるファスも一緒にやると相乗効果あり！

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2026年4月 5dayグループファスティング

準備食：4月12日(日)～4月13日(月)

断　食：4月14日(火)～4月18日(土)

回復食：4月19日(日)～4月25日(土)

新年度が始まって気持ち新たに
スタートできるこの時期。
花粉症もやっつけて身軽になりましょう！

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2026年5月 ゆるファス

5月7日(木)～5月8日(金)

ゴールデンウィーク明けすぐ！
連休でたくさん食べ多分
軽い調整を入れて、さくっといつもの
リズムに戻しましょう✨

食べて整えるゆるファスは
こちらからどなたでも
無料で参加いただけます✨

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2026年5月 5daysファスティング

準備食：5月11日(月)～5月12日(火)

断　食：5月13日(水)～5月17日(日)

回復食：5月18日(月)～5月24日(日)

本格的な薄着のシーズンに向けて
しっかりと減量＆デトックス！

ここでファスティングを入れておくと
夏のノースリーブも自信をもって
楽しめます✨

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2026年5月 1daysファスティング

準備食：5月14日(木)～5月15日(金)

断　食：5月16日(土)

回復食：5月17日(日)

梅雨時期に向けて軽くリセット。
ゴールデンウィークでお疲れの
おなかにもちょっとした休憩を。

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2026年6月 5dayグループファスティング

準備食：6月20日(土)～6月21日(日)

断　食：6月22日(月)~6月26日(金)

回復食：6月27日(土)~7月3日(金)

梅雨時期にゆらぎやすいメンタル。
余計なものをデトックスして夏に備えましょう！

梅雨上げの本格的な薄着に向けて
ここで全身すっきり✨

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2026年7月 ゆるファス

7月6日(月)～7月7日(火)

暑くなる時期。
ついつい冷たいものが増えるタイミングで
少しのリセットを。
真夏の夏バテ対策を一足早めよう！

食べて整えるゆるファスは
こちらからどなたでも
無料で参加いただけます✨

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2026年7月1dayファスティング

準備食：7月13日(月)～7月14日(火)

断　食：7月15日(水)

回復食：7月16日(木)

ゆるファスとセットで参加が
オススメ✨

梅雨明けに向けてサクッと調整
梅雨で疲れた体のメンテにも
ピッタリ

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2026年8月 5daysグループファスティング

準備食：7月29日(水)～7月30日(月)

断　食：7月31日(金)～8月4日(火)

回復食：8月5日(水)～8月11日(火・祝)

夏バテ予防、夏のダイエットにピッタリの時期。
ここでカラダの調子を整えておくと
夏後半～秋も元気に過ごせます！

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2026年9月 5daysグループファスティング

準備食：9月１日(火)～9月２日(水)

断　食：9月3日(金)～9月7日(月)

回復食：9月8日(火)～9月14日(月)

夏バテしやすい時期。
胃腸の疲れを根本からリセット。
秋に向けてメンテナンスにピッタリの
タイミング。

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2026年9月 ゆるファス

9月24日(木)～9月25日(金)

冷たい食べ物・飲み物で
胃腸の疲れが目立つ時期。

軽いリセットでメンテナンス。

食べて整えるゆるファスは
こちらからどなたでも
無料で参加いただけます✨

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2026年10月1dayファスティング

準備食：10月1日(木)～10月2日(金)

断　食：10月3日(土)

回復食：10月4日(日)

ゆるファスとセットで参加が
オススメ✨

夏の疲れをゆるやかにリセット。
秋の連休明けにサクッと整えましょ。

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2026年10月 5daysグループファスティング

準備食：10月17日(土)～10月18日(日)

断　食：10月19日(月)～10月23日(金)

回復食：10月24日(土)～10月31日(金)

夏～秋の疲れを一度リセット
冬に向けて免疫もUPしておきたい
タイミング。

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2026年11月 5daysグループファスティング

準備食：11月24日(火)～11月25日(水)

断　食：11月26日(木)～11月30日(月)

回復食：12月1日(火)～12月7日(月)

年内最後のグループファスティングです！
クリスマスや年末年始に向けて
このタイミングでリセット。

きれいになったからだで
楽しくおいしく食べて2026年を終えましょう！

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お申し込み～ファスティングまでの流れ

１．フォームもしくはLINEよりお問い合わせください
ファスティングについて気になることやお身体のことを
お気軽にご連絡ください。
72時間以内に返信いたします。

お問い合わせはこちら

公式ラインからのご連絡もOKです！
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２．カウンセリング（3日以上の断食の場合）

ファスティング前のカウンセリングです。
体調やライフスタイルについてお聞きし、
身体の状態を確認します。

ファスティングのスケジュールの調整、
期間中の過ごし方のコツなどもお伝えします。
オンラインカウンセリングです。
（所要時間：30分程度）

３．お申し込み
カウンセリングで体のことや生活を
じっくりとお聞きし、
ファスティングをしても
問題ない心身の状態と確認した上で、
正式にお申し込み頂きます。

所定のオンラインフォームで
お申し込み頂いたら完了です。
お申し込み後にお支払いのご案内を致します。

４．オーダーメイドマニュアル・アイテムのお届け
正式にお申し込み頂いたら
専用マニュアルを作成し、
データでお届けします。

ファスティングドリンクや
サプリメントなどはお申し込み後、
数日内にご指定の住所に届きます。

資料・アイテムが揃ったら
あとは資料に沿って準備を進めながら、
ファスティングの日を待つのみです！

よくある質問はこちら

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