子どもの咳に○○使うと良い？！

こどもがひどい咳してるのって
みてるこちらがつらいよね…

長男が0歳の頃、
咳が悪化して
夜間救急に駆け込んだことがあるので
地味にトラウマになっていました。

つい最近まで
赤ちゃんが咳をしてるのをみると
当時の「こわかった」記憶が
出てきてこころがざわざわしてました。

記憶ってすごい（語彙力）

まあそんなトラウマだと思っていたものも
今となってはただの一つの記憶。

こどもの体力がついてきて、
少々鼻水が出ても、
咳が出ても、
元気に遊んでいる姿を見るようになって
もう大丈夫だね。
って思えるようになりましたとさ。

なんのこっちゃで
前置きが長くなりましたが、
咳が長引くとしんどいことには
変わりないので、
とにかく早めの対処！！

 

お手当アイテムでいつも使うものを
さっくりまとめ。

 

✓はちみつだいこん

あ、のどが変だな。とか
コンコンと空咳をしたら
すぐこれ！

おとなも、こどもも。

 

はちみつと適当に切った大根を
合わせてしばらく置いておくと
大根から水分が出てきます。

細めの短冊切りにすると
割と早くなじみますよ。

その水分を
スプーンですくって飲む。

切って、混ぜて、おいておくだけなので
楽ちん。

はちみつはいろいろ。

▶Wholesome Sweeteners, オーガニックハニー

▶Madhava Natural Sweeteners, オーガニックゴールデンハニー

 

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ちなみに
はちみつは1歳未満の子に与えてはいけませんよ。

▶ハチミツを与えるのは１歳を過ぎてから。 (mhlw.go.jp)

 

✓加湿器

もくもく加湿。

寝るときは特に。
咳がひどい時は壁が結露するくらい加湿する！

粘膜を乾燥させてはいけません。

我が家はおしゃれよりも
性能ということで
象印さんのスチーム式の加湿器を使っています。

蒸気が出るので音も割とするけど、
とにかく加湿できたらいいので、
こちらを使っています。

やけど注意です。

象印 スチーム式 加湿器 EE-RR50-WA ホワイト [加湿量480ml/h] 価格：9550円（税込、送料別) (2023/2/26時点)

黒だとちょっとカッコいい（笑）

 

 

加湿器を置かないときは
洗濯物を室内干したりも。

乾燥大敵！！

 

 

✓しょうが

しょうがの風味が強いとこどもは
嫌がるので、
鍋に入れたり、味噌汁に足したり、
ちょこっと追加。

しょうがごはんだと
あまり香りがきつくないので、
我が家の場合は食べてくれます。

大人ならしょうが紅茶もいいかも。

咳対策というより
風邪の引きはじめ対策。

 

 

✓れんこん

自然療法で咳止めといったらレンコン。
お手当アイテムとしてはありかなと思っています。

タンニン、食物繊維、ビタミンＣ
ねばねばのムチン。
風邪対策にもってこいの栄養素たち。

節蓮根粉末 50g×4個 メール便送料無料 無双本舗 ムソー食品工業 国内産蓮根100% 本くず粉・生姜粉末使用 れんこん湯 レンコンパウダー

レンコンの粉末を常備してます。
しょうが粉末も入っているので
お湯に溶かして飲む…
汁物に足した方が飲んでくれるので、
味噌汁などにプラスしてます。

 

 

✓ヴェポラップ

ヴェポラップは鼻づまりのときが多いのだけど
咳の時にも使ってみてます。
北米やヨーロッパでは昔から使われている
民間療法。

ヴィックス ヴェポラッブ(50g)【KENPO_13】【ヴィックス ヴェポラッブ】

胸元に塗るとスースーして気持ちいいけど
目に染みることもあるので、
こどもに塗るときは寝る直前にしています。

はちみつとヴェポラップについては
こちらの書籍でも取り上げられていました。

（風邪薬のこと知りたくて買ったのですが、
む、むずかしかった…）

風邪をさらっとやり過ごすには
引きはじめにいかに対処するかが
大切だな～といつも思います。

だんだん温かくなってきたけど
朝晩まだ寒いので
もうちょっと気を付けておきたいな～。

 

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